Eilisen kahvakuulailun kyykkysarjojen jäljiltä olo oli tänään kevyesti kankea. Polvet tunui kaipaavan vähän öljyä, että olis liikkunut paremmin. No ei olo kuitenkaan kovin paha ollut. Vähän kun liikkui niin olo tuntui vetreämmältä.
Päätin siis lähteä lenkille nyt illalla. Tänään oli vuorossa "Kävele 5 min. rauhallisesti, juokse 4 min. Käänny takaisin ja toista harjoitus kotimatkalla" -harjoitus. Kävelykin tuntui ihan mukavalta niin mikäs siinä antaa mennä sitten juoksullakin. Joo ei. Juoksu ei mennyt. Eka minuutti meni ihan mukavasti, mutta sen jälkeen alko reidet ja polvet huutaa hoosiannaa ja armoa ja tuntu siltä että väkisin raahan jalkoja mukana, että ne ei des liikkunut. Tuntui siis todella pahalta. Mutta hölkötin sen 4 minuuttia. Mut sitten olikin pakko pitää vähän taukoa. Kotiin päin juoksin lopulta vain 2 minuuttia. En pystynyt enempää, sen verran pahalta tuntui jaloissa. Kävelykin tuntui kotiin tullessa tosi kurjalta ja hitaalta. 10 minuuttia kun olin juoksun jälkeen kävellyt niin alkoi vasta tuntumaan, että jalat liikkuu edes normaalia muistuttavalla tavalla.
Ekaa kertaa tuli sellanen olo, että ei tästä p*rkele tule yhtään mitään. Ja harmitti. Mut kyllä se uus rasitus tuntuu. Eilinen oli kuitenkin sen verran tehokasta, että ei olis varmaan tänään kannattanut koittaa edes juosta.
No totesin kotiin raahustettuani, että sunnuntain vapaapäivä siirtyy huomiselle. Pakko saada lepuutettua jalkoja, että edes parin päivän päästä saa jotain tehdyksi. Nytkin pelkkä tuolilta ylös nousu tuntuu siltä kun kiipeis himalajan huipulle. Polvet on hyytelöä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti