No nyt on taudit selätetty ja on aika koittaa laittaa jalalla koreasti. Tai ehkä hölkäten. Tai no edes eteenpäin niin, että vain toinen jalka koskee maata kerrallaan. Vaikka se sitten muistuttaisi enemmän pillastuneen norsulauman jyristystä.
Päätin aloittaa jouksuohjelman viikko 2 alusta. Tänään oli siis vuorossa kävelyä. Piti tehdä vähintään 30 minuutin reipas kävelylenkki.
Kävelin 45 minuuttia työntäen kaksosia rattaissa. Lisäpainoa siis ainakin 40 kiloa... Mäkeä ylös, ylös, ylös, vähän tasaista sitten vielä isompi mäki ylös ja vielä kerran ylämäki...* Tuntui. Ja tuli hiki ja hengästys.
Siinä kävellessä ja tyonnellessä hikipäässä rattaita havaitsin kyllä erään asian. Ehkä ne juoksijat ei sittenkään oli ihan kahjoja. Sillä onhan siin jotian ihan mahtavaa, että saa kauniina kesäiltana mennä omaa tahtia, omassa rauhassa luonnon keskellä. Kerrassaan mahtavaa. Suorastaan voimannuttavaa.
Tänään tuli kyllä aamupäivästä suoritettua ideapark-kävely part II. Mutta vihdoin löytyi ne urheiluliivitkin. Siis selkeestikään ei ole ylipainoisia lihavia ihmisiä tarkoitettu harrastamaan liikuntaa. Ei ainakaan sopivankokoisia vermeitä löydy.** Onneks eräästä alusvaateliikkeestä löytyi (ja no tarttui sitä mukaan vähän muutakin kuin urheiluliivit) sopivat. Nyt ei pitäis sitte enää juostessa ainakana täräyttää itseltään tajua pois, kun tissit ei pääse iskemään naamaan...
Mutta huomenna on sitten taas vuorossa juoksua. Ja toinen juttu. Vaaka. Sillä pitäis käydä. Että näkis, onko siitä kevyesti kevennetystä ruokavaliosta ollut vielä hyötyä.
*No myönnetään, oli siinä alamäkiäkin, mutta ei nekään helppoja ole. Siinä on kuulkaas jännät paikat ku ne rattaat lähteekin vetää alamäkeen ja pitää tepsutella ns. jarrut päällä :D Siis tänään oli KÄVELYlenkki, ei sitä silloin voi juksuaskelia mennä...
**Ja siis luulis, että juuri ylipainoisten pitäis niitä urheiluvarusteita ostaa. Me niitä hemmetti soikoon eniten tarvitaan, että sais ne ylimääräiset kilot pois. Siis itseasiassa kauppojen pitäis pursua XXXL kokoisia vaatteita (no mulle riittää kyllä XL) ja oikeastaan niitä pitäis antaa ilmaiseksi ylipainoisille! Se oliskin mainiota! Loppuis ainakin sen (teko)syyn käyttö, että ei omisto oikeanlaisia vaatteita. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti